A PROPOS DE NOUS

Comédienne, chanteuse et professeur de théâtre depuis 15 ans, Valérie a bénéficié en outre d’une sérieuse formation en mouvements et danse, notamment en jazz, claquettes, acrobatie et baladi. À l’aube de la trentaine, cherchant un exercice qui la garderait motivée, elle découvre cette activité et cumule des années de formations privées afin de se perfectionner et d’aller toujours plus loin dans la maîtrise de cette discipline. Elle profite notamment des conseils de différentes championnes mondiales dont Allegra, Amber Richard, Doris Arnold, Félix Cane, Julia (Studio Veena), Jocie Pacey, Karol Helms, Phoenix Kazree, Shanyn Polard et Sammy Lee. Son expérience de pédagogue dans le domaine du théâtre lui suggère rapidement une méthodologie, qu’elle teste avec succès auprès de ses élèves. Celles-ci deviennent vite, comme elle, des accros de la pole, progressent rapidement et s’amusent beaucoup.

Au printemps 2008, le Studio 409 voit le jour et lui permet de transmettre avec amour et humour son savoir-faire pour sa nouvelle passion. Ses vidéos instructifs et humoristiques lui confèrent désormais une renommée internationale dans le monde du pole fitness. Elle sera d’ailleurs une des juges invitées au premier championnat de pole fitness du Québec au mois d’août prochain.

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La plupart des sources s’accordent à dire que l’actuel pole fitness serait née au Canada, probablement dans les années 20, au moment de la Dépression. Des troupes foraines se déplaçaient alors de ville en ville, installant leurs multiples petites tentes autour de la grande, chacune avec son attraction spécifique. L’une de ces tentes, réservée aux adultes, abritait parfois les Hoochie-Coochie dancers, des jeunes femmes légèrement vêtues, ainsi nommées en référence au balancement suggestif (pour l’époque !) de leurs hanches. Du fait de la taille réduite de ces tentes, la barre (pole, en anglais) centrale qui soutenait la toile devait se situer au centre même de la scène, et certaines filles ont commencé à s’en servir comme appui, avant de l’intégrer à leurs mouvements de danse, créant par là même un type de show plus spectaculaire et divertissant, qui ne perdait pourtant rien de son étiquette érotique…

Le pole dance ou pole fitness est désormais considéré comme une forme reconnue d'exercice et peut être utilisé comme un entraînement aérobique qui fait coordonner musculature, endurance et sensualité. Les écoles et les qualifications reconnues sont en cours de développement et même les universités ont commencées à offrir cette discipline, le but étant de se concentrer sur cette danse comme un sport et un art.

Le premier concours "Miss Pole Dance monde" s'est tenue en novembre 2005, et Reiko Suemune du Japon a remporté la saison 2005/2006

Qui est Valérie Blain?

Un brin d’histoire

Valérie Blain

Fondatrice et instructeure principale

Découvrez Valérie sur Youtube: studio409
montreal

TÉMOIGNAGES

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"Il me semble que je n'ai pas le profil", me suis-je dis en composant le numéro du Studio 409 pour m'inscrire à mon premier cours. Mon profil? Le voici: Professionnelle comptable de 32 ans, très sportive (pratiquant hockey, entraînement physique, course à pied...) et toujours à la recherche d'adrénaline. Déjà très en forme, je doutais que le pôle fitness allait faire travailler mes muscles et mon cardio comme je le souhaitais...Après les 5 premières minutes, j'en étais convaincue! Quel sport différent, conjuguant agilité, finesse, intensité, aisance, bien-être...bref, un plaisir ultime! Merci à Valérie nous permette de vivre des moments aussi précieux!

Evelyne, professionnelle comptable

Cette école est rendue pour moi une deuxième maison, une demeure ou les jugements ne franchissent pas la porte. J’y ai découvert un coté de moi plus féminin en plus de voir grandir de belles amitiés. Ayant essayé plusieurs autres activités sportives, il est facile pour moi d’affirmer que ces cours me motivent à me dépasser, à toujours me sentir plus belle et sensuelle mais surtout toujours plus forte.

Véronique, professionnelle et étudiante

Lors d’un souper chez une amie qui pratiquait cette activité, j’ai tenté quelques mouvements sur sa pôle. Coup de foudre ! Moi qui avait suivi 1001 cours pour m’entraîner, je n’avais jamais ressenti autant de plaisir et de motivation pour le faire. Quelques semaines plus tard, je me suis inscrite au Studio 409 avec mes copines et j’ai acheté ma propre pôle. Jamais une histoire d’amour ne m’a donné d’aussi beaux abdominaux !

Carole, professionnelle et mère de jumeaux de 21 ans !

J'étais gênée au début face à ce style de danse et tous ses préjugés, mais j'ai vite découvert une activité musculaire dans une ambiance conviviale sans jamais avoir peur d'être jugée. C'est surtout cet aspect que j'aime; le fait de pouvoir s'épanouir et s'amuser dans un entraînement.

Bryana, étudiante

Le poteau, c’est mon homme, mon appareil de mise en forme, mon ego-booster. Les filles du cours, ce sont des personnes comme moi, de tous genres, de toutes formes, de toutes origines. Le Studio 409, c’est un endroit sans jugements où on se sent bien. Valérie et ses instructeures sont des coachs extraordinaires et passionnées qui prennent soin de leurs déesses!

Geneviève, Entrepreneure

Je me nomme Diana et je suis hygiéniste dentaire de profession. C'est une chance pour moi d'avoir découvert le studio 409 car le pole fitness est une passion pour moi. Ces Rv sont une vraie évasion pour mon corps et mon esprit. En plus de s'amuser et de rire aux éclats, on y est accueillis avec chaleur et confort. C'est une discipline à découvrir et il n'y a pas d'âge pour s'amuser!

Diana, hygiéniste dentaire

Le Studio 409 a été une véritable découverte pour moi non seulement sur le plan physique mais également sur le plan moral. Le pole fitness nous fait travailler tous les muscles du corps surtout le dos et les abdos mesdames!!! Mais aussi d'aller chercher en nous l'être sensuel que nous sommes en tant que femmes! On s'y sent épanouie et surtout confortable dans un bel environnement avec l’instructeure adorable et "master" du pole qu'est Valérie Blain.

Emilie, notaire et conseillère juridique